Trainingen Sportief Wandelen

Sportief wandelen gaat verder dan het gewone wandelen. Bij sportief wandelen wordt een hoger tempo aangehouden, waarbij in tegenstelling tot hardlopen, het contact met de grond behouden blijft.

Door het hoge tempo is sportief wandelen een redelijk intensieve bezigheid. Het doel is dan ook het verbeteren van de conditie, gezondheid, lenigheid en coördinatie.

Sportief wandelen vindt plaats in de open lucht. Het is bij uitstek geschikt voor het opdoen van sociale contacten.

Door de laagdrempelige bewegingsvorm is het bijna voor een ieder geschikt en ook nog betaalbaar.


Trainers

Bij Impala wordt in groepsverband getraind onder leiding van gediplomeerde trainers.

Als u lid wilt worden, of nog meer informatie over Sportief Wandelen bij Impala wilt hebben, kunt u contact opnemen met één van de trainers. De eerste maand loopt u gratis mee.

  • Alie Heida - 0512-522341
  • Grietje Westra - 0512-545121 / 06-11071429
  • Martin Zwier - 0512-515382 / 06-23081404

Trainingen

Grietje Westra  maandag van 09.30 tot 10.30 uur (beginnersgroep)
woensdag van 09.30 tot 10.30 uur
Alie Heida woensdag van 19.00 tot 20.00 uur
Martin Zwierdinsdag van 13.30 tot 14.30 uur