AV Impala Drachten 0512-530857

Training Sportief wandelen

Sportief wandelen gaat verder dan het gewone wandelen. Bij sportief wandelen wordt een hoger tempo aangehouden, waarbij in tegenstelling tot hardlopen, het contact met de grond behouden blijft.

Door het hoge tempo is sportief wandelen een redelijk intensieve bezigheid. Het doel is dan ook het verbeteren van de conditie, gezondheid, lenigheid en coördinatie. De laagdrempelige bewegingsvorm maakt het bijna voor een ieder geschikt.
Sportief wandelen vindt plaats in de open lucht. Het is bij uitstek geschikt voor het opdoen van sociale contacten.

Trainers

Bij Impala wordt in groepsverband getraind onder leiding van gediplomeerde trainers.
Als u lid wilt worden, of nog meer informatie over Sportief Wandelen bij Impala wilt hebben, kunt u contact opnemen met één van de trainers. De eerste maand loopt u gratis mee.

  • Alie Heida – 0512-522341
  • Grietje Westra – 0512-545121 / 06-11071429
  • Martin Zwier – 0512-515382 / 06-23081404

Trainingen (vertrekpunt is het clubhuis van AVImpala aan de Sportlaan)

Grietje Westra maandag van 09.30 tot 10.30 uur (beginnersgroep)
woensdag van 09.30 tot 10.30 uur
Alie Heida woensdag van 19.00 tot 20.00 uur
Martin Zwier dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur

 

Sponsors