Clinic Beginnen met Hardlopen
De eerste stap naar hardlopen kan lastig zijn, maar bij AV Impala staan we klaar om je te helpen! Ieder voorjaar en najaar bieden we de Clinic Beginnen met Hardlopen aan. Na 6 weken lekker trainen, samen met anderen, kun jij 3 kilometer onafgebroken hardlopen. We starten elke 2e maandag van april en september met een Start to Run clinic. De eerstvolgende training start op 13 april 2026.
Wat kun je verwachten tijdens de clinic?
Tijdens de clinic train je samen met andere beginners onder begeleiding van een ervaren trainer. Je bouwt een goede basis op met verschillende trainingsvormen, werkt aan een juiste loophouding en -techniek en leert hoe je blessures kunt voorkomen. Daarnaast besteden we aandacht aan voeding en ontvang je een persoonlijk trainingsschema waarmee je zelfstandig verder kunt oefenen.
Trainingsdata en tijden
De clinic start op maandag 13 april 2026 om 18.00 uur bij AV Impala in Drachten en duurt zes weken. De afsluitende 3 kilometerloop wordt de week erna gelopen.
Training 1: maandag 13 april 18.00-19.30 uur
Training 2: maandag 20 april 18.00-19.30 uur
Training 3: maandag 4 mei 18.00-19.30 uur
Training 4: maandag 11 mei 18.00-19.30 uur
Training 5: maandag 18 mei 18.00-19.30 uur
Training 6: maandag 1 juni 18.00-19.30 uur
3 km loop: maandag 8 juni 18.00 uur
Jouw hardloopdeal
Deelname aan de Clinic Beginnen met Hardlopen kost slechts 50 euro. Hiervoor krijg je:
- Professionele begeleiding door ervaren hardlooptrainers
- Een 7-weekse trainingsschema voor de 3 km afstand
- Zeven gezamenlijke trainingen
- Koffie/thee na afloop van de training
Ben jij erbij?
Zet vandaag de eerste stap en meld je aan voor de clinic via ha*******@******la.nl. We kijken ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!