Leer hardlopen in zeven weken

In zeven weken een hardloper worden? Dat kan met de hardloopcursus ‘Start to run’ van de atletiekunie. In september start er weer een nieuwe groep bij Impala. Zet nu de eerste stap en schrijf je in.

Verantwoord hardlopen

Trainster Wilma de Vries van AV Impala gaat graag samen met jou de uitdaging aan en leert je gedurende zes weken hoe je verantwoord kunt hardlopen. In de zevende week ben je klaar voor de Impala Fun Run; 3 km non-stop hardlopen.

Houding, techniek en meer

Tijdens de cursus ga je hardlopen in een groep, waarbij aandacht is voor houding en techniek. Ook krijg je handige informatie over schoenen en voeding. Dit gebeurt in samenwerking met sportfysiotherapie Fitaal. De trainster helpt je bovendien op weg met een hardloopschema waarmee je zelf doordeweeks kunt hardlopen.

Meer weten over Start to run?

Ontdek meer over deze cursus van Start to run of schrijf je direct in.